Rátgéber László Nemzetközi Kosárlabdatábor, Baja - 2015



Defending the pick-and-roll
(Angol nyelvű PDF, 1.1mb)













Tábornapló 14. - Búcsú és fogadkozások!

A szokásosnál korábbi ébresztő is jelezte, elérkezett a tábor utolsó délelőttje, a sporttáskákba be kell gyömöszölni a hét során összegyűjtött szennyest, a szobákban pedig illendő visszaállítani az eredeti állapotokat. Ez utóbbi azért nem mindenhol sikeredett tökéletesre, valljuk meg látszik a táborlakók gyakorlatlansága a rendcsinálásban! Persze, nem is volt sok idejük erre, hiszen a buszok már nyolc óra után nem sokkal indultak az utolsó edzésekre. Ezeken - ahogy az természetes - a játéké volt a főszerep. Gyorsan el is suhant a másfél óra, hogy azután mindenki a legnagyobb csarnokban gyülekezzen a záró gálára!
Tovább »
Tábornapló 13. - Írd a neved a hátamra...!

Az utolsó teljes napra ébredt a VI. Rátgéber László Nemzetközi Kosárlabda Tábor pénteken. A trénereknél is sor került az utolsó rotációra, ami azt hivatott biztosítani, hogy a gyerekek a tábor egy hete alatt minél több edző munkájával, elvárásaival, módszereivel ismerkedhessenek meg. Az évek során jól bevált módszer ez ami valóban a gyerekek tudásának gyarapodását szolgálja. A táborral párhuzamosan már tegnap megkezdődött a Magyar Kosárlabdázók Országos Szövetségének hivatalos edzőtovábbképzője. A szerencsésebbek ennek is részeseivé válhattak, például azok akik Fabio Fossati bemutató edzésén vettek részt a hazai utánpótlás edzők színe-java előtt. Minden bizonnyal maradandó élmény volt ez a gyerekeknek, akiknek munkáját a neves olasz szakember külön is megköszönte.
Tovább »
Tábornapló 12. - Sárkányhajó és bevásárlás!

Csütörtökre már túl jutottunk a második turnus felén is, és ez bizony alaposan meglátszott a táborlakók frissességén. A kültéri pályákon már nem pattogott reggeltől estig a labda - igaz ebben valószínűleg a meleg is közrejátszott - a gyerekek igyekeztek másféle elfoglaltságot találni maguknak, egyre népszerűbb lett a számítógép terem látogatása, a társasjátékok vagy egyszerűen a TV nézés. Persze tudják ezt a tábor irányítói is, a Mester újfent kérte a trénereket, hogy az edzésprogramok összeállításánál ezt vegyék figyelembe és a terhelés csökkentésével párhuzamosan, a játékos gyakorlatok, valamint a technikai elemeket csiszolgatása kapjanak nagyobb szerepet. Így is volt ez a délelőtti edzéseken, ebéd után pedig egészen más jellegű feladat várt a táborlakókra.
Tovább »
Tábornapló 11. - Csúcstechnika az edzéseken!

Az ma már elcsépelt megállapítás, hogy a minőségi sport nem lehet meg a tudomány segítsége nélkül! Persze, itt nem a tiltott teljesítménynövelő anyagokra és módszerekre gondolok, sokkal inkább azokra az újításokra amelyek sportolók felkészülését teszik az eddigieknél sokkal hatékonyabbá. Köztudott, hogy a Mester aki a közelmúltban szerzett doktori címet, már régóta igyekszik bevonni a tudósokat, kutatókat az Akadémia munkájába.
Tovább »
Tábornapló 10. - Szabadkártya a zsákoló versenyre!

Mit profitálhat egy utánpótlás korú kosárlabdázó egy nyári, egyhetes táborból? Ez a kérdés többször, több megközelítésből is előkerült a keddi nap folyamán. Egyrészt a trénerek próbálták felmérni, miben adhatnak még többet, hol vannak még tartalékok a rendszerben, másrészt szülők is elmondták véleményüket, elvárásaikat, tapasztalataikat.
Tovább »
Tábornapló 9. - Az utolsó fecskék...

Hétfőre megérkeztek a bajai táborba azok is, akik különböző okokból - igazoltan - voltak távol a nyitónap programjairól. Ennek oka a magyar-román közös rendezésű Női Európa Bajnokság budapesti döntője volt, amelyet a vezetőedzők közül Maria Zsivkov a helyszínen nézett és szurkolt végig, Fabio Fossati pedig az olasz állami televízió szakkommentátoraként egy milánói stúdióban követetett. Befutott Zsejko Djokics és Milivoj Dokmanovics is, a táborlakók közül pedig utolsóként a soproni Tabajdi Tege Dániel, aki szüleivel egyenesen törökországi nyaralásból érkezett.
Tovább »
Tábornapló 8. - Bábel tornya a szigeten!

A VI. Rátgéber László Nemzetközi Kosárlabdatábor második turnusának első lakói már szombaton este megérkeztek Bajára. Késő délután landolt a budapesti Liszt Ferenc repülőtéren ugyanis az gép amely Istanbulból egy 15 fős török küldöttséget hozott a következő egy hétre a Sugovica partjára. Vasárnap, a regisztrációnál azután az is kiderült, ez turnus - amely az elsőhöz hasonlóan teljesen feltöltött létszámú - valóban nemzetközi lesz, mert száznál több gyerek érkezett a határon túlról!
Tovább »
Tábornapló 7. - Jövőre veletek ugyanitt!

Korai ébresztő, tisztálkodás majd csomagolás azután reggeli és indulás az utolsó edzésre! Így kezdődött a táborlakók utolsó napja a bajai Petőfi szigeten. A Mester döntése volt, hogy a trénerek tartsanak teljes idejű edzéseket a táborzáró gála előtt, igaz azt is kihangsúlyozta, hogy ezeknek sok játékos elemet kell tartalmazniuk.
Tovább »
Tábornapló 6. - Üröm az örömben!

Az utolsó teljes nap reggelén már 7 órakor pattogtak a labdák a Kollégium udvarán! Mintha a gyerekek is megérezték volna, már csak néhány edzés egy éjszaka és a táborzáró gála van hátra a VI. Rátgéber László Nemzetközi Kosárlabda Tábor első turnusából!
Tovább »
Tábornapló 5. - Hullámok szárnyán...

A rutinos táborlakók már tudják, csütörtökön délután nincsenek edzések, ilyenkor általában valamilyen játékos feladat vár a gyerekekre. Volt már városismereti vetélkedő, tavaly pedig egy több állomásból álló pályán kellett végigmenniük, hogy számot adjanak sokoldalúságukról! Reggel el is terjedt a kollégiumban, hogy ezúttal valami "vizes" feladattal készülnek az edzők és pedagógusok. Persze, mindenek előtt a szokásos délelőtti penzumot kellett teljesíteniük a gyerekeknek, a buszok a már megszokott rendben vitték-hozták őket az edzések helyszínei és a szálláshely között! Ezek a néhány perces utazások is sajátos részei a tábori életnek, hiszen az edzők itt válthatnak néhány szót a gyerekekkel, ők pedig általában itt teszik fel a sokszor elképesztő kérdéseiket, mondják el javaslataikat. Ezen kívül a nevelés színtere is a két különjárati busz, itt tanulják meg a legifjabbak, hogy bármilyen fáradtak is edzés után az ülőhelyüket illik átadni a lányoknak, hogy a buszra fel-. és leszállva illik köszönni a sofőr bácsiknak, hogy csak a leg alapvetőbbeket említsem.
Tovább »
Információk az I. turnus zárónapjáról

Kedves Szülők!

Az I. turnus zárónapi programja 10:30-kor kezdődik a versenyekkel, díjazásokkal egybevett záróműsor az MNÁMK tornacsarnokban (Baja, Duna utca 33.), szeretettel várjuk oda is a Önöket is, vagy 13:00-órára a Radnóti Miklós kollégiumba a Petőfi Szigeten.
Tovább »
Tábornapló 4. - Zsaniból - Niki!

A szerdai napra, ha nem is jó de mindenképpen javuló időjárást jósoltak a meteorológusok, de a nap első fele ezt nem igazán látszott igazolni. A délelőtti edzésekre induló edzők, ázva - fázva gyülekeztek a szálláshely előtt és bizony gyakran előkerültek a mobiltelefonok, hogy reménykedve figyeljék az időjárási radarképeken a felhőrendszer elvonulását. Néhány "elvetemült" táborlakó megpróbálkozott esőben is a szabadtéri pályákon való dobálgatással, de felügyelő tanárok hamar felvilágosították őket, ez bizony kosárlabda tábor és nem kell a vízipólósok babérjaira törniük! A termekben persze már tökéletes feltételek mellett jó hangulatban folytak az edzések, még ha időnként már fel is lehetett fedezni egyeseken a fáradtság jeleit. Mindez érthető is, hiszen közeledünk a tábor feléhez és az itteni terhelés bizony jóval meghaladja az otthon megszokottat!
Tovább »
Tábornapló 3. - A siker záloga!

Már napokkal ezelőtt aggódva figyelték a tábor szervezői az időjárási előrejelzéseket. Sajnos - mint kiderült - nem alaptalanul! Bekövetkezett amitől mindenki tartott, egyszerre jött az eső és a lehűlés! Néhány csapadékos napra ugyanis a korábbi években is volt példa, de hogy a trénereknek és nevelőknek arra kelljen figyelni, vajon mindenki elég melegen öltözött-e edzésre indulás előtt, nos erre a legöregebb táborlakók sem emlékeznek. Át is kellett alakítani némiképp az edzésbeosztásokat és a vizes kültéri pályák miatt a különböző dobóversenyeket is.
Tovább »
Tábornapló 2. - Dávidok és Góliátok!

Az első teljes nap délelőttje még általában a keresgélés jegyében telik, ilyenkor - elsősorban az újoncok - még nem igazán tudnak mindent a tábor szokásairól, házirendjéről. Nem volt ez másképp most sem, hiszen az edzők, nevelők alig győztek válaszolgatni a feléjük záporozó kérdésekre: mikor és hol lehet tízóraizni, honnan indulnak a buszok, mikor megyünk uszodába, fel lehet-e venni saját sportfelszerelést az edzésekre, mikor mehetünk vásárolni.... és így tovább! (ez utóbbi kérdés felvetésekor nem árt tudni, hogy a gyerekek csak szervezetten, kísérővel hagyhatják el a tábor területét, legyen szó edzésről, vagy szabadidős programról) Azután persze szép lassan mindenki megtalálja a helyét, kialakulnak az új barátságok és a rutinosak készséggel segítik az újoncokat. Szükség is van a segítségre, hiszen az edzéseken már mindenkinek jó formában kell lennie, a trénerek ugyanis a délelőtti munka alapján formálták újra az alapjáraton korcsoportok szerint kialakított teameket.
Tovább »
Tábornapló 1. - Ami már volt, és ami még nem...

Rátgéber László Nemzetközi Kosárlabda Tábor - Baja! Megkezdődött, immár hatodszor! Vártuk már nagyon ezt a napot, hiszen ez egész éves munkánk stílszerű közös betetőzése, a nyár, a pihenés, a régi barátokkal való találkozás, a vakáció kezdete.
Tovább »
Edzőtovábbképző Női utánpótlás

Az idei Rátgéber László Nemzetközi Kosárlabdatábor félidejében is megtartásra kerül a hivatalos edzőtovábbképzés. A részletes program a Tovább linkre kattintva érhető el.
Tovább »
Az első lépés - kosársuli felsőfokon

Pécsi munkásságom alatt rengeteget dolgoztam az akadémiám programjának kidolgozásán. Folyamatosan fejlesztettem azokat az edzésterveket, melyeket több mint 20 évvel ezelőtt dolgoztam ki. Rengeteget fejlesztettem az edzéstechnológián és az edzés optimalizáción, és azon, hogy melyek azok a technikai, taktikai, fizikai és pszichikai tényezők a magas szintű kosárlabdázásban, amelyekkel nem foglalkozunk eléggé a játékosok fiatal korában. tovább »
Ahol a jövő bajnokai születnek

Fejlődés- és garanciamérések a Rátgéber Akadémián. Minden jelentkezőt teszteljük és osztályozzuk tíz jellemző kategóriában, az eredményeket a játékos visszaviheti klubjába, s megmutathatja edzőjének és a következő táborban mindez újból mérhető lesz! tovább »

Edző továbbképzés

A kosártáborunkban a játékos képzés mellett edző és játékvezető (tovább)képzést is folytatunk párhuzamosan. Edzők akik 10 vagy több gyerekkel jelentkeznek a táborba ingyenesen részt vehetnek a képzésben vagyis szállást, étkezést és résztvevői csomagot is biztosítunk nekik. A mi szakmai célunk a gyerekeket minőségi és korcsoportokra osztani, így edzőjük akár velük, de akár más csoportban, korosztályban is dolgozhat. tovább »

Rátgéber Kosárlabda Akadémia


Decathlon - sportból a legtöbbet
Rátgéber László Nemzetközi Kosárlabdatábor




















Rátgéber Akadémia
Baja, Petőfi Sziget
Info: +36 30 997 4709
kosartabor@ratgeber.hu